Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 45.95g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Lunch: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Тыква, Капуста. Dinner: Жареная Картошка, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Королевский Хлеб Петтини. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|