Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 97.06g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Домашние Кабачковые Оладьи, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Pirkka Варенье Клубничное, Cornmeal Pancakes. Lunch: Milk, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Tomatoes, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Galbani Mozzarella , Sesame Oil, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Olive Oil , Похлебка Из Индейки И Чечевицы. Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Избенка Сыр Творожный Рикотта , Milk, Bombbar Протеин Шоколад, Plum, Pear. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|