|
кд. 1-й день
|
64.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2536 kcal
|
Fat: 144.11g | Prot: 42.10g | Carbs: 283.06g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное из Вологды, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами. Dinner: Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Медовик Традиционный, Дикси Груша Сезонная, Перекресток Банан, Lotte Печенье Binch, Lotte Печенье Binch. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|