Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 57.37g | Carbs: 172.21g.
Breakfast: عسل نحل عسل نحل, جوافة, لبن لمار لبن خالي الدسم. Lunch: بيضة مسلوقة, كوسة, الفلفل الأخضر الحاد, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, الطماطم الحمراء, شاي, السكر االعادي. Dinner: لبن لمار لبن خالي الدسم. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zahra3lsabbar's Weight History
|