|
отпуск день 23
водичка на ночь
|
56.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 55.08g | Carbs: 12.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (без Кожуры), Курица в омлете, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|