Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 71.05g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Prisma Яблоко Антоновка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Геркулес Монастырский, Nutbutter Кокосовая Паста. Lunch: Prisma Яблоко Антоновка , Равис Бедро Куриное без Кожи , Суп Овощной. Dinner: Боярышник, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Равис Бедро Куриное без Кожи , Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|