Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 109.35g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Травяной Чай, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Фермерский Продукт Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мандарины. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Куриный Фарш, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|