Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 48.21g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Курага, Приготовленный Шпинат (Свежий), Твердый Тофу , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Арахис, Натуральный Сыр. Dinner: Яблоки Фуджи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|