Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
977 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 50.08g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Первый Вкус Кефир 2,5%, Просто Повидло Яблочное, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Говядина Постная, Mak For Fit Макароны Гречневые. Dinner: Шоколадные Вафли, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Картофельное Пюре на Воде, Говядина Постная. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|