Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 122.61g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Варенье, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Огурец, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Аладушкин Хлеб Кёльн. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|