Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 87.88g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Кофе, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Запеканка творожная моя&, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, С Пылу с Жару Оладьи, Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Любимый, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Зефир, Помидоры, Чечевица Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Мандарины, Красное Столовое Вино, Болгарский Перец, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печеное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
msumarusia's Weight History
|