|
три месяца, как начала считать калории.... до отпуска все ок было. полтора месяца в отпуске на весе не отразились...но вот после-что то пошло не так....случился месячный зажор(((( итог - я в плюсе. возвращаю себя в реальность, сделала и фото и на видео сняла себя в труселях-жалкое зрелище((.... а время то тик-так....а к июню надо привести себя в порядок более или менее.... есть семь месяцев, всего семь!!!!!Карл!!!!!! я, ленивая жопа, во что бы то ни стало просто обязана сбросить этот жировой скафандр с себя!!! моя перезагрузка вновь начинается!
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 123.95g | Carbs: 177.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Банан, Халва. Dinner: Мясо, Борщ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|