Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2645 kcal
|
Fat: 120.04g | Prot: 99.43g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Крафт Яичница с Крабом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Крафт Отвар Шиповника без Сахара. Lunch: Calve Соус 1000 Островов, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Свинина Отварная. Dinner: Киприно Сыр Сметанковый, Ром с Колой, Тимоша Халва. Snacks/Other: Тимоша Халва. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|