Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
115.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 135.41g | Carbs: 77.38g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Lunch: Тунец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Global Village Горчица Французская, Стоевъ Домашняя Аджика, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба на Пару. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|