Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 118.65g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|