Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1310 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 81.86g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Сыр Российский, Государь Суп Грибной. Dinner: Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerdiona's Weight History
|