Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 68.88g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Шоко-Кекс, Овсяная Каша Б/Сахара, Шоко-Кекс, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Тартар из Говядины, Руккола Куриные Котлеты с Соусом из Опят и Картофельным Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|