Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1760 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 100.00g | Carbs: 180.31g.
Breakfast: Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Fish House Сельдь Атлантическая, Огурец (с Кожурой), Приневское Шампиньоны Свежие, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Помидоры Черри, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар. Snacks/Other: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annie Celentano's Weight History
|