Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 79.99g | Carbs: 240.98g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Омлет с Молоком, Гречка с Мясом, Ударница Мармеландия Дольки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Тёма Цыплёнок, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Тёма Цыплёнок , Банан, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|