Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
148.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 98.87g | Carbs: 247.39g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грейпфрут, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Блины из Рисовой Муки. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Ёжики. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|