Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1327 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 56.38g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Белый Хлеб, Di&Di Джем Клюквенный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи , Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|