Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 80.19g | Carbs: 182.66g.
Breakfast: Шоколадно Банановый Кекс, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Куриные Сосиски, Красные Помидоры, Яичница, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Торт Битое Стекло, Умалат Сыр Чечил Соломка, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Хек. Dinner: Королек, Очаково Пиво Халзан. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|