Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2096 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 163.15g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Parmalat Молоко 0,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Фейхоа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany-1404's Weight History
|