Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 97.77g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яблоко, Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Сливочное Масло, Картофельный Хлеб, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тыквенный Суп. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Из Углича Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|