Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 45.70g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сахар, Помидоры, Barilla Спагетти , Растительное Масло, Говяжий Фарш. Dinner: Пирожок с Картошкой, Сахар, Виноград. Snacks/Other: Курага, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сметаны и Зелени. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|