Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
4090 kcal
|
Fat: 206.90g | Prot: 112.69g | Carbs: 440.52g.
Breakfast: Leor Салат Фантазия, Колбаса Домашняя, Молочный Мир Молоко 2,5%, Цикорий, баранка. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Teos Киноа-Семечки, Чай, Сочник. Snacks/Other: Lays Чипсы с Солью, Молочный Гостинец Молочный Коктейль, Салат Овощной со Сметаной, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Alterini Десерт со Вкусом Клубники со Сливками , Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Ватрушка с Творогом, Кофе Латте, Milka Молочный Шоколад , Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Snickers Шоколадный Батончик, Славянка Французский Зефир Жаклин, Сочник. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garbachenok's Weight History
|