Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 190.02g | Carbs: 73.37g.
Breakfast: Яичный Желток, Первым Делом Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Яичный Белок, Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Вино Сухое, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|