Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
84 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 153.26g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Апельсины, Кот де Франс Творог 5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Авокадо Авокадо, Банан. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Горох Вареный. Dinner: Пирожное Картошка, Болгарский Перец, Лук, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|