|
отпуск день 22
|
56.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 73.58g | Carbs: 14.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Каждый День Вишня Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Каждый День Клюква Замороженная, Сметанин Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Курица в омлете, Зеленый Чай, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 40 minutes, Showering - 30 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|