Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 96.84g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Глобино Сосиски Детские, Рудь Тесто Слоеное, Миндаль Орехи, Добрик Какао Темне, Хуторок Мука Пшеничная, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, Egg, Milka Milka Oreo. Lunch: Мой Медовик С Орехами. Dinner: The Bridge Соевое Молоко, Red Sweet Pepper, Egg White. Snacks/Other: Olimp BCAA Xplode Powder, Milka Milka Oreo, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Семга Свежая Филе. more...
|
|
1788 kcal
|
Exercise:
силовые упражнения - 2 hours, орбитрек - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|