|
Ужасно нестабильное состояние.... Вчера была хорошая тренировка! Хоть немного мозг разгрузила. А дома опять так загрузила, что к вечеру было плохо.
|
85 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 86.18g | Carbs: 150.43g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Виктория Круассан с Индейкой . Lunch: Пятерочка Хурма, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Сетунь Карбонад Запеченный, ВкусВилл Сливки 10%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|