Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 129.30g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Живой Продукт Картофель по-Деревенски, Сладкий Красный Перец, Котлетки. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Other: Alpen Krone Шоколад Молочный, Тыквенные Семечки, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Березка Сыр "Полесский" 30%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|