Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 101.04g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Delicato Кокосовое Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Чай, Сырники Домашние, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Просто Чернослив, Vитамин Фасоль Романо, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makry111's Weight History
|