Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 64.54g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени с Говядиной. Lunch: Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Ясная Горка Ветчина Куриная, Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Активия Йогурт Клубника, Груша. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|