Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 49.68g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Первый Вкус Кефир 2,5%. Lunch: Просто Повидло Яблочное, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Говядина Постная, Магнит Хурма, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|