Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 55.79g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко 1,5%, Дымов Грудинка Крылатская, Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рис Отварной, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Голубец, Грядка Удачи Томаты Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Хлеб Урицкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|