Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 194.26g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Красные Вишни, Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Яйцо, Кальмар. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Репа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Лайт 25%, Помидоры, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Картофель. Dinner: Ооо "Хлебозавод 5" Пирожное "Крем-Безе" , Куриная Грудка Отварная, Репа, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоко, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|