Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 85.06g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Плов, Чай с Молоком, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%. Lunch: Надежда Мармелад, ЯНТА Майонез 67%, Оливье без Майонеза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|