Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 55.87g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Творожные вафли, Хлебнаш Фитнес, Фабрика Качества Ветчина Шарм, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зефир, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|