Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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1433 kcal
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Fat: 69.31g | Prot: 61.57g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 바나나, 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 매일 매일우유, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 미니 티라미수. Dinner: 버섯볶음, 단감, 제스프리 그린키위, 양파볶음, 공기밥, 목우촌 돼지고기 목살. Snacks/Other: 콜루시 통밀크래커, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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