Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 88.41g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Питахайя, Омлет или Яичница, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Dinner: Манго, Светлое Пиво, Великоросс Фахитос с Курой по-Мексикански. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Фисташки, Кофе Латте. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|