Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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3092 kcal
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Fat: 82.91g | Prot: 245.49g | Carbs: 344.13g.
Breakfast: たい焼き, マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン, バルクスポーツ EAA, 釜揚げしらす, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, 玄米, 卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: オーマイ Bigたらこ, ウチカフェ どらもっち あんこ&ホイップ. Dinner: たい焼き, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 豚肉, 寄せ鍋, セブンイレブン 香ばしいちくわ. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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