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Tá lento.,,mas tá bom
Muito exercício,muita água..perdendo medidas..e pouquíssimo peso!!
Já não preciso me privar de comer uma pitzza ou um doce...pois já consigo ter controle sem abusar..então to vivendo a vida com mais sabor e tranquilidade...a pochete?? Poise sei que vai ser minha companheira a vida toda..pois não vou fazer cirurgia ,morro de medo do pos operatório..oq conseguir reduzir com exercícios..to no lucro..
Força e foco #vida saudável ...
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65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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518 kcal
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Fat: 20.39g | Prot: 11.18g | Carbs: 72.10g.
Lunch: Spoleto Cenoura, Café (Infusão), Mabel Rosquinha de Coco, Brigadeiro, Empadão de Frango. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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