Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 181.63g | Carbs: 56.37g.
Breakfast: Первым Делом Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Двойной Эспрессо . Snacks/Other: Семушка Семена Тыквы Очищенные , Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|