Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 67.94g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Lunch: Лечо, Помидор Соленый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира, Говядина Постная. Dinner: Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Золотая Долина Варенье из Сливы, Курага, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|