Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 90.40g | Prot: 98.61g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко Отборное, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Арла Сыр Натура Сливочный, Первый Вкус Молоко Отборное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат с Крабовыми Палочками Вичи . Dinner: MusclePharm Combat 100% Whey, Первый Вкус Молоко Отборное, Мандарины. Snacks/Other: Арахис, Олейна Подсолнечное Масло , Rosso Миндаль , Яйцо, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Фарш из индейки. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|