Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 118.97g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Магнит Банан, Тыквенный Пирог Пп, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|