Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 115.33g | Carbs: 35.81g.
Breakfast: Вино Красное Сухое, Грейпфрут, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Российский, Колбаса Докторская, Омлет с Помидорами. Lunch: Клементины, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Курица Гриль. Dinner: Китайская Капуста, Курица Гриль. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Текила, Лимон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|