Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 45.69g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Чай, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Чай, Тёма Говядина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|