Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 80.26g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: ВкусВилл Хурма, Comella Сыр Рассольный, Запеченное филе индейки, Каждый День Сметана 15%, Помидоры, Santa Maria Tortilla Original. Dinner: Мандарин, Каждый День Сметана 15%, Сырни1. Snacks/Other: Суп из кукурузы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|